{
    "title": "Aspir Otu",
    "image": "https://www.aspir.gen.tr/images/Aspir-Otu-48241.jpg",
    "date": "21.01.2024 11:03:33",
    "author": "Kübra Gültekin",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Aspir Otu;</b> Müshil etkisiyle kabızlık tedavisinde kullanılan aspir otu halk dilinde daha çok 'yalancı safran' olarak bilinir. Her bitkide olduğu için faydaları oldukça çok olan aspir otu tansiyonu, kolesterolü düzenlerken kadınların korkulu rüyası olan göğüs kanserinde ve prostat kanserinde oldukça etkilidir.</div><div><br></div><div>Aspir otunun diğer bir etkisi ise zayıflatıcı özelliği olmasıdır. Yağ dokusunu eritmeye yardımcı olan bitki çay olarak demlenip günde iki kere tüketilerek zayıflamaya yardımcı olacaktır. Aspir otu obezite hastalarının da gözdesi haline gelmiştir. Aşırı âdet kanamasını azaltan aspir otu adet düzenlemede de faydalıdır. Damar sertliğine faydası ile bilinen aspir otu bağırsak kurdu olanlar içinde tavsiye edilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Aspir otu nerelerde kullanılır;</b> Daha çok yağ üreticilerinin kullandığı bu bitki geçmiş yıllara baktığımızda 30 hektarlık bir alanda 18 ton yetiştirilirken şu an ise daha büyük alanlarda 50-60 ton yetiştiriliyor. Aspir otu sanayi alanında kullanılan bir bitkidir. Boya malzemesi olarak kullanılan ve boya verici özelliğinden dolayı da gıda sektöründe gıda boyası olarak da kullanılır. Aynı zamanda sabun, boya, cila, vernik ve biyoyakıt olarak da kullanılır. Aspir otu ayrıca yemeklik yağ olarak ve küspesi ile yetiştirilen hayvanlarda yem olarak kullanılır. Sağlık sektöründe kullanılan aspir otu organik olduğu için pahalı satılıyor.</div><div><br></div><div><b>Aspir otu nerelerde yetişir;</b> Ana yurdu Arabistan olan aspir otu papatyagiller türündendir. İklim şartları orta ve Anadolu için uygun olan bitki ülkemizde genel olarak Isparta, Burdur ve Eskişehir de yetiştirilir.</div><div><br></div><div><b>Aspir otunda bulunan vitaminler;</b> Birçok faydası olan aspir otu omega 3, omega 6 bakımından oldukça zengin olan bir bitkidir. Aynı zamanda fosfor, kalsiyum demir, iyot, B1, B2 ve B3 vitaminleri ile lif içermektedir.</div><div><br></div><div>Üretimi için teşviklerin arttığı aspir otu pek çok alanda kullanılarak rakip olacaktır. Ayçiçeğine karşılık mutfakta yer alarak gerek zayıflama da obezite de ve bronzlaşma da kullanılarak adından söz ettireceğe benziyor.</div><div><br></div><div><b>Aspir otunun faydaları nelerdir?</b></div><ul><li>Vücutta fazla biriken yağların erimesine, yağ dokusunu kas ve enerjiye dönüştürerek kilo vermeye yardımcı olur.</li><li>Kolesterolü, tansiyonu ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.</li><li>Kabızlığa etkisi olduğu gibi kurt düşürmede de etkilidir.</li><li>Dinçlik verir ve cinsel isteği güçlendirir.</li><li>Romatizma ağrılarına iyi geldiği gibi mideyi kuvvetlendirir.</li><li>Kas dokusunu koruyarak yaşlanmanın etkilerini azaltır.</li><li>Kan şekerini kontrol altına alır ve âdet kanamalarını kontrol altına alarak düzene koyar.</li></ul>"
        }
    ]
}