{
    "title": "Aspir Yağı Kilo Aldırırmı",
    "image": "https://www.aspir.gen.tr/images/Aspir-Yagi-Kilo-Aldirirmi-67494.jpg",
    "date": "21.01.2024 01:25:46",
    "author": "feride halaç",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Aspir yağı kilo aldırırmı;</b> Aspir yağı son zamanlarda zayıflamak adı altında bilinen ve tercih edilen bir yağ türüdür. Hazır yağ olarak alınıp, kullanma imkânı yanı sıra kapsül olarak da satılmaktadır. Aspir yağı aspir tohumundan elde edilerek yapılan doğal bir yağ olmaktadır. <b>Aspir yağı kilo aldırır mı</b> yoksa verdirir mi diye kafası karışık kişilerin bu konuda bilmesi gereken önemli bilgiler var. Metapolizmayı hızlı çalıştırdığı ve yağın vücuttan depolanma işlemini yavaşlattığı bilinen ve kesinleşen bir bilgidir. Fakat zayıflamak isteyen kişilerin her zaman az kalorili bol vitaminli türde besinler tüketmesi istenir. Aspir yağı ise kalori bakımından oldukça yüksek bir yağ olduğu için bu durum diyet yapanların biraz kafasını karıştırıyor. 1 yemek kaşığı aspir yağının 120 kaloriye sahip olduğu bilinmektedir. Bu yüzden aspir yağının sadece kilo verdirici etkisinden faydalanmak isteyen bir kişi yiyecek programını kalori değerini bilerek hazırlamalıdır. Aspir yağının yağ yaktığı ve zayıflama etkisi oldukça ciddi oranda olduğu için onun zayıflatıcı özelliğinden faydalanmayı bilmek gerekir. Her aşırı tüketilen besin sağlık için tehdit oluşturur."
        }
    ]
}